Tweets #MelekEmosi Pilihan part 8

Follow my tweet @WilliamSBudiman

  1. Nah diantara sekian banyak emosi, yang paling bahaya buat dipendem sendiri lama-lama dalam hati itu adalah marah. #MelekEmosi
  2. Melebihi segala jenis emosi lainnya, simpan and pendem marah itu dampaknya paling parah buat diri sendiri. #MelekEmosi
  3. Sayangnya byk org yang masih merasa kalau mendem marah (apalagi kalau cuma marah soal hal kecil) itu ga masalah. Tapi ga begitu! #MelekEmosi
  4. Marah = Rayap Super. Kesehatan Psikologis Manusia = Kotak Kayu. #MelekEmosi
  5. Marah=Rayap Super. Simpen marah dlm hati = buang rayap ke dlm kotak kayu. Jaminan “digerogotin” dari dlm sampai kotak itu rusak. #MelekEmosi
  6. Walau cuma 1 rayap kecil yang disimpen dlm kotak kayu. Tetap tunggu waktu cepat/lambat, kotak kayu kita bakal hancur juga. #MelekEmosi
  7. Kalau kita mau #SehatPsikologis, syarat utamanya adalah bisa ekspresiin marah dengan baik.
  8. Masalah utamanya : bagi kita org timur, kita sudah ditanamkan dalam-dalam dari kecil kalau marah itu salah! #MelekEmosi
  9. Makanya setiap kita marah, pasti kita dimarahin balik sama orangtua/guru karena kita marah. “Anak baik itu ga boleh marah!” #MelekEmosi
  10. Lucunya kl orgtua/guru marah = tanda sayang. Anak marah = salah/ga sopan. Kasihan ya kita dr kecil diajar buat jd ga konsisten! #MelekEmosi
  11. Mkny jg pas kita dimarahin,kita suka marah balik. Krn bagi kita,org itu melakukan hal yg tidak sepantasnya ke kita,yaitu: Marah. #MelekEmosi
  12. Kalau keyakinan kita dari kecil bahwa marah itu salah, gimana kita bisa mengekspresikan marah dengan baik? Kan ga boleh marah. #MelekEmosi
  13. Oleh krn itu,agar kita bisa mengekspresikan marah dengan baik, kita perlu mengubah mindset/pemikiran kita ttg marah itu sendiri. #MelekEmosi
  14. Marah itu kasihan. Dia selalu dikambinghitamkan dan dilabel buruk sama masyarakat. Padahal marah itu hal manusiawi loh. #MelekEmosi
  15. CATAT! Marah itu tidak pernah salah, bahkan wajar. Yang salah adalah cara dan kepada siapa kita marah. #MelekEmosi
  16. Kita srg bgt marah ke orang (bhkan benda/hewan) yang salah. Dan cara kita salah dan menyakiti. Ini sumber segala bencana dunia! #MelekEmosi
  17. “Marah itu mudah! Tp marah pada org yg bnr,pada saat yg bnr, u/ tujuan yg bnr & dgn cara yg bnr,itu yg tdk mudah!” ~Aristoteles #MelekEmosi

Kastena Boshi

Advertisements

Tweets #MelekEmosi Pilihan part 7

Follow my tweet @WilliamSBudiman

  1. Ekspresi emosi bisa kita analogikan seperti KENTUT. #MelekEmosi
  2. Lihat saya bahas kentut di twitter pasti byk yg merasa aneh & ga pantas. Sama ky persepsi masy Indo soal mengekspresikan emosi. #MelekEmosi
  3. Ekspresi emosi = kentut. Perilaku yang dianggap orang malu-maluin, ga sopan & ga seharusnya. #MelekEmosi
  4. Ekspresi emosi = kentut. Dikeluarin malu, ditahan sakit. Dilematis. #MelekEmosi
  5. Ekspresi emosi = kentut. Suka ga suka, mau ga mau, ujung-ujungnya harus dikeluarin. #MelekEmosi
  6. Ekspresi emosi = kentut. Terlalu lama ditahan, makin sakit kita. Mau kerja apapun ga konsen, yg kepikiran cuma kentutnya doang. #MelekEmosi
  7. Ekspresi emosi = kentut. Kalau kita ga kentut berhari-hari, harus ke dokter. Malah bisa-bisa diopname. #MelekEmosi
  8. Ekspresi emosi = kentut. Kalau ditahan lebih lama, pas akhirnya keluar, dampaknya jauh lebih dasyat. Bisa “membunuh” org lain. #MelekEmosi
  9. Ekspresi emosi = kentut. Walau kita usahain tahan,muka kita tetap kelihatan lagi nahan/aneh ekspresinya. Org lain tetap curiga. #MelekEmosi
  10. Kelamaan tahan kentut,jd ga bs bedain knp skt perut. Mau BAB/cm kentut. Emosi ditahan buat kita ga bs menilai masalah dgn baik. #MelekEmosi
  11. (1/2)Ekspresi emosi=kentut. Kentut keras kmgknan bsr ga bau. Kentut pelan=bahaya! Kentut yg kelamaan ditahan, bs jadi tipe ke2. #MelekEmosi
  12. (2/2) Org yg ekspresif emosi kemungkinan besar lebih #SehatPsikologis drpd yg susah atau tidak ekspresif dalam emosi. #MelekEmosi
  13. (1/2)Ekspresi emosi = kentut. Ga blh ditahan krn ga sehat. Jd bljr kentut yg pintar. Kentut yg tepat sasaran & tidak mengganggu. #MelekEmosi
  14. (2/2) Emosi ga blh ditahan krn ga #SehatPsikologis. Jd bljr cara ekspresi emosi yg pintar demi hidup yg lbh baik.#MelekEmosi
  15. Jgn malu u/ kentut krn itu wajar, terlebih jgn malu u/ ekspresikan emosi. Emosi yg terekspresikan dgn tepat itu dampaknya hebat! #MelekEmosi

Kastena Boshi

Tweets #MelekEmosi Pilihan part 6

Follow my tweet @WilliamSBudiman

  1. Walau sejak SMP-kuliah selalu jadi ketua di organisasi siswa/mhsw, tapi baru menyadari arti menjadi pemimpin saat di @AethraLC
  2. Tantangan terbesar pemimpin itu ternyata bukan membawa tim menjadi produktif, tapi bagaimana membawa tim jadi kondusif & berfungsi optimal.
  3. Fokus pemimpin itu bukan kecepatan tertinggi yg dihasilkan sebuah “mobil”,tp bgmn setiap sparepart “mobil” terawat & berfungsi baik.
  4. Kalau mobilnya bisa kenceng sekarang,tp sparepartnya rusak dan akhirnya mobilnya berhenti, buat apa?
  5. Pemimpin hrs sadar kalau menghire anak buah itu bukan cm menghire tenaga & keahliannya,tp jg seluruh masalahnya. karena manusia itu 1 paket.
  6. Pemimpin tidak bisa cuma mau dapat hasil kerja yang optimum, tapi menolak memperhatikan masalah psikologis & kesehatan mental bawahannya.
  7. Pemimpin yang hebat itu sadar kalau psychological well being / kesehatan mental karyawan itu berbanding lurus dgn performa. #MelekEmosi
  8. Makanya kita hrs peka emosi yg dialami bawahan dan bertindak sesuai dgn info itu, demi memenuhi kebutuhan emosi mereka. #MelekEmosi
  9. Sebelum mengelola kebutuhan emosi bawahan, hrs bs mengelola kebutuhan emosi kita dl. Krn membantu emotional needs org itu lelah. #MelekEmosi
  10. Kalau malah pemimpinnya yg kesehatan mentalnya jebol krn kelelahan mengelola emotional needs bawahan = gawat & kacau. #MelekEmosi
  11. Jadi mulailah #MelekEmosi untuk jadi pemimpin yg lbh baik. Pemimpin yang cerdas emosi. Emotionally Smart Leader.

Kastena Boshi

Tweets #MelekEmosi Pilihan part 4

Follow my tweet @WilliamSBudiman

  1. Superman ada Lex Luthor. Batman ada Joker. Dora ada swiper. Kalau di bidang emosi & psikologi,banditnya itu depresi. #MelekEmosi
  2. Awalnya depresi itu emosi biasa yg berubah “jahat” krn kita ga peduli samanya. Depresi ibarat Anakin Skywalker jd Darth Vader. #MelekEmosi
  3. Kemampuan super si depresi itu bisa “membisiki” manusia buat bunuh diri. Dia juga bisa buat manusia ga bisa berfungsi normal. #MelekEmosi
  4. Kaya virus komputer. Kdg kita ga sadar kpn terjangkit. Pas sadar, komputer sudah ga bisa booting. Itu cara kerja depresi. #MelekEmosi
  5. WHO sudah menetapkan kalau depresi adl krisis global & thn 2020 akan menggantikan sakit jantung sbg pembunuh nomor 1. #MelekEmosi
  6. Survey terakhir itu nunjukin kalau 94% penduduk Indonesia (jgn-jgn itu kita) itu sudah dijangkiti dan dibisiki oleh depresi. #MelekEmosi
  7. Angka 94% itu makin lama makin besar,krn masyarakat itu buta emosi. Dan persis kaya virus, depresi itu nular. #MelekEmosi
  8. Padahal kalau kita #MelekEmosi kita bisa dgn mudah mendeteksi kalau si depresi mulai mendekati kita.
  9. Masalahnya masyarakat kita sudah buta emosi,kepala batu pula. Tetap menganggap kesehatan mental itu hal remeh. Saatnya berubah. #MelekEmosi
  10. #MelekEmosi untuk mengelola emosi dgn lebih baik agar depresi berlari menjauh. Mari kita bangun masyarakat yg bahagia.
  11. Happiness is a choice not a result! So what do you choose? Just smile and goodnite all. Thanks for all the RT. #MelekEmosi